Ekointernet Haber Ulusal Haber Portalı
Uyku sırasında nefesin kısa aralıklarla durmasıyla ortaya çıkan uyku apnesi, her geçen gün daha fazla kişiyi tehdit ediyor. Uzmanlara göre birçok kişi bu rahatsızlığın farkında bile değil çünkü belirtiler genellikle “yorgunluk” ya da “horlama” gibi basit şikâyetlerle karıştırılıyor.
“Aslında vücudumuz gece boyunca defalarca oksijensiz kalıyor,” diyen uzmanlar, uyku apnesinin yalnızca uykuyu değil, kalp, beyin ve genel metabolizmayı da doğrudan etkilediğini vurguluyor.
Testle Teşhis, Erken Müdahale ile Kurtuluş Mümkün
Uyku apnesi testi (polisomnografi), kişinin bir gece boyunca uyku sırasındaki nefes düzeni, kalp ritmi, oksijen seviyesi ve beyin aktivitelerinin özel cihazlarla ölçülmesiyle yapılıyor.
Bu test sayesinde rahatsızlığın tipi ve şiddeti net olarak belirlenebiliyor.
Uykuda nefesin 10 saniyeden uzun sürelerle durması, gece boyunca onlarca kez tekrar edebiliyor. Bu da uzun vadede kalp krizi, felç, ritim bozukluğu ve yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Belirtiler Sizi Uyarıyor Olabilir
-
Şiddetli horlama
-
Sabah baş ağrısı ve ağız kuruluğu
-
Gün içinde aşırı yorgunluk veya uyuklama
-
Dikkat dağınıklığı, unutkanlık
-
Uykuda nefes durması hissi (çevrenizden gelen uyarılar)
Uzmanlara göre bu belirtiler varsa, uyku apnesi testi yaptırmak hayati önem taşıyor.
Bir Test, Bir Hayat
Uykuda geçen saatlerinizi sessiz bir mücadeleye çevirmeyin.
Bir gecelik test, sizi yıllarca sürecek sağlık sorunlarından koruyabilir.
Unutmayın: Sağlıklı bir nefes, uzun bir ömrün ilk adımıdır.
